Solo traveling with my baby 9m+ Jakarta-Bandung

Solo traveling with my baby 9m+ Jakarta-Bandung

Kali ini saya akan bercerita mengenai perjalanan dari jakarta ke bandung hanya berdua bareng ghifar. Perjalanan ini rencananya saya mau naik kereta biar nyaman, transportasi lain bisa pake travel atau bis tapi takut terlalu kenceng ngejalaninnya jadi pake kereta aja. Saya beli tiket kereta via KAI Acess alhamdulillah masih bisa dapet kelas eksekutif dengan harga 100.000, perjalanan ditempuh selama 3jam 15menit.


Sebelum pulang ke Bandung saya packing peralatan makan, baju ghifar dll metodanya sama kaya traveling dari Solo ke Jakarta. Keberangkatan kereta jam 10.15 dari stasiun Gambir menuju stasiun Bandung. Awalnya mau di anterin kaka ipar dari rumah menuju stasiun Gambir tapi baru keluar komplek langsung disambut macet parah akhirnya memutuskan buat naik grab bike menuju stasiun Buaran naik KRL.


Sampai di stasiun Buaran langsung beli tiket seharga 13.000 sebenarnya biaya tiketnya 3.000 tapi karena jaminan kartu kereta jadi harganya 13.000, nanti sewaktu turun keluar stasiun kartu nya dapat di refund jadi bayar cuma 3.000 aja. Dari stasiun Buaran menuju Gambir hanya melewati 3stasiun tapi sayang KRL gak berhenti di gambir jadi berhentinya di Juanda. Turun dari KRL langsung saya mau naik busway tapi berhubung hujan jadinya naik BBG bayar ongkos 20.000 dan akhir nya nyampe juga ke stasiun Gambir. Perjalanan dari rumah menuju stasiun Gambir penuh perjuangan karena harus naik grab bike-KRL-BBG fiuhhh banget lah berangkt dari rumah jam 8.00 nyampe stasiun jam 9.30 masih ada sisa 45 menit langsung pergi ke minimarket buat beli cemilan. Baru saya check in dan naik ke lantai 2 buat naik kereta Argo Parahyangan di jalur 1.


Jam 10.00 saya baru naik kereta nyari no duduk 3A, alhamdulillah gampang nemu tempat duduknya dan sebelahan sama anak laki2 asal probolinggo yang mau main ke Bandung jadi buat naikin koper ke atas tempat penyimpanan ada yang bisa dipintain tolong. Di dalam kereta nyaman banget tempat duduknya luas, AC nya dingin dan selama perjalannya ghifar nyaman-nyaman aja.
Tips biar anak nyaman di perjalanan siapkan cemilan bayi, air minum, nasi tim, teether, dan boneka. Sekali2 ghifar haus pengen mimi awalny c risih karena dipinggir yang duduk cowo tapi ghifar di ajak komunikasi kalau lagi mimi jangan heboh dan jangan mainin kerudung biar gak kebuka auratnya alhamdulillah ghifar soleh selama perjalanan.

Setelah kenyang mimi ghifar tidur selama 1 jam, memasuki jam 12 siang baru bangun langsung dikasih makan nasi tim. Tapi sekali2 ghifar nangis karena bosan pengen merangkak, gigitin kertas/botol alhamdulillah penumpang di belakang saya ada ibu2 jadi ngajakin ghifar main sampe anak bayi ketawa2. Sebelumnya saya minta maaf sama penumpang samping karena takut merasa keberisikin sama ghifar tapi alhamdulillah dia ngerti..

Jam 13.30 kereta sampe stasiun Bandung langsung turun dari kereta dan order grabcar.tapi berhubung area stasiun banyak grab car yang nolak jadi aja naik angkot dulu bentar baru lanjut grab car sampe rumah. Alhamdulillah perjalanan jauh pertama sama ghifar berjalan lancar, no drama wajarlah ada nangis2nya karena mungkin ghifar bosan..tapi aslinya seru banget jadi ada tantangan tersendiri gimana kita harus tetep santai walaupun anak nangis karena bosan atau lapar tanpa ngeganggu penumpang lainnya. Jadi pengen lagi nih traveling cuma berdua sama ghifar hehehe pak suam jangan cemburu ya sama ghifar.

Traveling with baby under 1y+

Traveling with baby under 1y+

Traveling ini gak di rencanain tapi berhubung suami ada tugas di jakarta selama 1 minggu saya g mau ditinggalin dan juga sangat2 butuh piknik jadi aja ngintil. Walaupun perjalanan dinas sama kelurga tapi saya sama ghifar full pake biaya sendiri. Awalnya mau langsung solo trip cuma berdua sma ghifar ke bandung tapi berhubung cuma ada 1 penerbangan dan saya belum kuat mental buat naik pesawat kecil jarak dekat akhirnya di urungkan, selain itu saya juga gak sanggup kalau naik kereta cuma berdua selama 9 jam akhirnya ikut sama suami pake pesawat ke jakarta baru dilanjut ke bandung.

Persiapan yang saya lakuin setelah dapet kabar suami fix tugas ke jakarta langsung pesen tiket pesawat solo-jakarta ke bandara halim perdana kusuma,milih penerbangan ke halim karena jarak dari bandara ke hotel tempat suami pelatihan lebih deket.posisi hotel di gedung PGC cililitan sedangkan kalo ke cengkareng jauh banget. Penerbangan dari solo ke halim lebih sedikit dari pada ke cengkareng jadi bener2 mantau harga tiket pesawat secara gitu biaya sendiri g ditanggung kantor hehe. Akhirnya dapet tiket seharga 396rb langsung pergi k alfamart buat bayar karena milih pembayaran di alfa biar gampang tapi sampe sana kata petugas nya belum bisa melayani pembayaran dibawah jam 8 pagi jadi kita jalan2 dulu sambil nyari sarapan. Balik lagi buat bayar tiket ke alfa lain udah bisa tapi sisa waktu reservasi tinggal 5menit lagi karena mepet akhirnya pesen tiket lagi via traveloka dan sayangnya harga tiket udah naik jadi 430rb ya udah deh beli aja. Tips beli tiket pesawat biar dapet yang murah itu di jam2 pagi atau malam karena kalau siang saya pantau harganya bisa sampai 512rb kan lumayan jauh.

Beres soal tiket langsung saya packing buat ghifar saya dan suami, sebisa mungkin baju2 saya dan ghifar cuma 1 tas muat gak muat harus muat karena kebayang kalau bawa 2 tas nanti saya ke bandung pasti rempong. Baju2 ghifar saya packing per 1 set baju yang mau dipakai, baju atas+bawah+diapers+kaos kaki di satuin untuk pemakaian 1hari. Saya cuma bawa baju ghifar sekitar 8 pasang jadi cukup buat 4hari.sebaiknya c setelah di 1 set gitu langsung masukin ke plastik yang ada clip nya biar rapih gak kusut dan nyari bajunya gak berantakan. Untuk baju saya cuma bawa 4pasang baju pergi2an dan 3pasang baju kebesaran emak2 yaitu daster serta perlengkapan lainnya. Cara nyimpen di tas dengan di gulung biar gak makan space.
gak lupa juga bawa peralatan makan ghifar karena masih belum makan kaya orang dewasa jadi mau gak mau perintilan MPAsinya saya bawa kaya perasan jeruk, parutan wortel, mangkuk stainlest, mangkuk makan,sendok dan tempat minum. Selebihnya saya fikir pasti dirumah kaka di jakarta/rumah ibu di bandung kaya panci,parutan keju dll pasti ada. Peralatan mpasi saya masukkan ke dalam tas baju. Toiletris juga masuk ke tas baju pokoknya tu tas kecil tumplek sesek dimasukin semuanya kesana kalo tas bisa bicara mungkin dia udah protes karena eungap haha.

Kemudian untuk baju2 suami saya masukan kemeja dan celana sebanyak 5pasang dan baju tidur serta celana santai dll dalam tas goodie bag baru masuk tas ransel volume 20kg.toiletris, sandal dll semua masuk ransel baru di atasnya saya taruh tas baju saya jadi kita cuma bawa 1 tas ransel isinya udah buat keperluan saya suami dan ghifar praktis banget kan. Iseng di timbang di bandara c beratnya 11kg.
Untuk oleh2 saya masukan ke goodie bag dan dibawa ke kabin, oleh2 juga gak banyak c cuma bawa intip, bakpia, roll egg, sama serundeng. Lumayan lah dari pada gak bawa sama sekali haha.
Selain tas baju saya juga bawa tas selempang punya ghifar, barang yang dimasukin adalah tipe barang yang sering keluar masuk. Barang2 yang saya masukin itu tisue basah, tisue kering, diapers 2pcs, baju ganti, tempat minum ghifar, nasi tim buat makan siang, snack yummy bites 2 bungkus, teether 2, boneka 1, hp, cashn, dompet, jaket ghifar, topi, minyak telon,trasnfulmin dan breathy...pokokny tu tas seuprit udah kaya tas doraemon aja semua masuk kesana hahah.

Senin pagi waktu berangkat dari rumah dijemput temen kantor suami jam 9.30 baru pergi ke bandara sampe bandara jam 10.00. Nyampe bandara langsung print tiket dan check in masuk ke boarding pass jam 10.30 lumayan ada sisa waktu 45 menit sampe naik pesawat. Alhamdulillah di bandara ada tempat main anak jadi aja ghifar maen2 disana main prosotan kuda2an dll lumayan lah buat nak bayi biar gak di gendong mulu dan melepas rasa bosan dengan cara ngeguncang2 pagar tempat main hehe. Sampai jam 11.00 pesawat baru datang dan Jam 11.20 baru masuk pesawat. Pesawat baru take off jam 12.00 jadi delay tapi gak papa c. Selama perjalanan menuju bandara saya ngasih ghifar cemilan dan mimi biar kenyang jadi di pesawat bisa tidur.

Alhamdulillah ketika pesawat Persiapan take off ghifar tidur sampe landing di jakarta. Jadi no drama selama perjalanan cuma agak takut aja karena memasuki jakarta hujan dan banyak ngelewatin awan mendung jadi kerasa beberapa kali guncangan. selama perjalanan saya mimiin ghifar terus dan telinganya di bekap pas take off dan landing. Gak pake earplug/ earphone karena gak punya hahah tp gak ngaruh juga c kata temen karena kadang bayi dipasangin yang gitu gak betah. Alhamdulillah perjalanan selama 1jam lebih dan berhasil mulus landing di bandara halim. Turun dari pesawat dijemput bis dan disambut guyuran hujan. Masuk bandara ambil tas ransel dan keluar bandara sudah ada kaka yang jemput.langsung deh masuk mobil anterin suami dan temennya ke fave hotel pgc sedangkan saya melanjutkan perjalanan ke rumah kaka di daerah pulo jahe jakarta timur nyampe rumah jam 3 sore. Alhamdulillah perjalanan pertama ghifar naik pesawat lancar dan no drama. Sekarang traveling barang bayi lumayan rempong karena banyak printilannya tapi asli seru banget..

Resep Kaldu Ayam untuk MPASI

Cara membuat kaldu ayam untuk MPASI

Bahan :
1. 500 gram daging ayam bagian paha
2. 250 gram ceker ayam
3. 4 buah wortel ukuran sedang
4. 2 lembar daun salam
5. 3 siung bawang putih
6. Air 3L
7. Bawang daun

Cara membuat :
1. Cuci bersih daging ayam dan ceker yang sudah di hilangkan kuku nya simpan di wajan/ panci. Saya menggunakan non sticky pan yang ada tutup nya
2. Kupas wortel
3. Geprek bawang putih
4. Ikat bawang daun seperti simpul
5. Masukan semua bahan ke dalam wajan/panci kemudian tambahkan air. Godok hingga air menjadi 1/3 bagian.
6. Gunakan api kecil agar sari2nya keluar dan setelah selesai masukan kaldu ke dalam botol asip/ bekas uc1*** yang telah dicuci bersih
7. Simpan di freezer kulkas agar kaldu tahan lama

Jika kaldu akan digunakan maka disimpan terlebih dahulu pada kulkas bagian bawah agar mencair baru kaldu dapat digunakan. Saya selalu menambahkan kaldu pada menu bubur/nasi tim ghifar untuk menambah cita rasa gurih.Pernah ghifar disuapin air kaldu hangat dan doyan banget.

review snack ghifar

Review snack ghifar

Semenjak usia 7 bulan selain makanan pokok ghifar mulai dikasih camilan snack dan buah. Snack yang pernah diberikan sama ghifar beragam dan nyoba-nyoba ghifar doyan makan yang mana. Dibawah ini reviewnya

1. Graduates puffs Gerber dari Nestle
Awal mula ngasih cemilan ini karena saran dari temen bayi nya suka akhirnya nyoba dan bener ghifar suka, yang pertama dikasih rasa pisang wangi banget. Ukurannya kecil jadi gampang mau nyuapinnya tinggal kasih satu-satu. Saya cobain rasanya enak gak terlalu manis jadi cocok lah buat emak yang berprinsip no gulgar under 1year. Harganya lumayan mahal 65.000/pcs isi seberat 42gram. Kemasannya mudah dibawa kemana2 kalau jalan2 jadi praktis

2. Yummy bites
Yummy bites adalah baby rice cracker, bentuknya kaya papan surfing tapi versi mini mirip kerupuk teksturnya dan mudah lumer kalau dimakan. Bentuknya yang agak gede memudahkan kalau ghifar makan sambil BLW jadi bisa di pegang dan dimakan langsung tanpa harus di suapin. Ghifar udah nyobain semua rasa mulai wortel, pisang, apel, strawberry dll semuanya suka. Harganya 35.000/ dus di dalam dus isinya 12pcs di packing dalam kemasan plastik 1 plastik isi 2 biji jadi total isinya 24 biji. 1 dus ini ga nyampe 1minggu udah habis karena doyan banget tapi harganya lumayan haha

3. Milna
Biskuit milna rasanya lebih manis walaupun yang original, saya pernah coba ngasih rasa apel, original dan pisang ghifar lebih suka yang original. Karena ukurannya besar kadang suka saya potong2 kecil baru dikasihin ke ghifar, ghifar suka g mau kalau BLW maka snack ini. Kalau udah bener2 ga mau suka saya campur aja snack ini dengan oatmeal kan lumayan nambah rasa manis. Harganya sekitar 14.000/dus isi 12 pcs

4. Biskuit marie susu dari SUN
Semenjak usia 9 bulan baru saya ngasih ghifar biskuit ini, bentuknya kaya regal gitu agak keras. Awal-awal dikasih snack ini ghifar suka dan mau BLW mungkin karena rasanya manis dan ada susu nya. Tapi kalau tiba-tib gamau ya suka saya kombinasiin aja sama makanan lainnya kaya ditambahin ke menu bubur sumsum atau oatmeal. Harganya 6.500/pcs sangat terjangkau.

Baru segitu aja camilan/ snack yang saya kasih ke ghifar, berhubung giginya belum ada jadi belum berani ngasih snack yang teksturnya lebih keras. Tapi utamanya sering saya kasih snack buah potong atau jus. Snack2 di atas cuma sebagai selingan aja biar lebih praktis dan ringkes.

Mie Ayam Suka-suka

Mie ayam suka-suka

Ceritanya siang hari saat matahari terik tiba-tiba pengen makan mie ayam, mau beli tapi males keluar rumah karena udara diluar panas banget akhirnya nyoba bikin sendiri pake bahan yang ada. Dinamai mie ayam suka-suka karena bahannya sesuka hati dan seadanya yang ada di kulkas hehehe

Bahan:
1. 2 potong paha ayam
2. 2 bungkus mie rebus
3. Pokcoy
4. Bawang merah
5. Bawang putih
6. Bawang daun
7. Ketumbar
8. Lada bubuk
9. Kecap manis
10. Gula merah
11. Kunyit
12. Minyak goreng
Cara membuat:
1. Pisahkan daging dan tulang kemudian daging di iris2 tipis lalu direbus bersama tulang hingga matang dan sisihkan.simpan air bekas merebus daging karena bisa dijadikan air kaldu ayam.
2. Rebus mie hingga matang tiriskan, beri sedikit minyak agar mie tidak lengket
3. Rebus Pokcoy sebentar tiriskan
4. Blender bawang putih, bawang merah dan kunyit.
5. Panaskan minyak lalu goreng bumbu yang sudah di blender, tambahkan ketumbar dan lada bubuk. Goreng hingga harum kemudian masukan ayam dan oseng hingga tercium harum
6. Masukan kecap manis, gula dan air kaldu ayam tambahkan bumbu dari mie instan kalau mau di skip juga boleh tinggal tambahkan garam saja.oseng hingga matang
7. Susun mie di mangkuk kemudian masukan pokcoy yang sudah direbus dan ayam yang sudah dibumbui kemudian beri toping irisan bawang daun.
8. Mie ayam siap di santap dengan tambahan saus, lombok dan kecap manis
Alhamdulillah rasanya enak dan menurut suami penilaian rasanya 10 poin dari range 1-10..hahaha namanya juga suami mau masakan enak atau engga tetep aja dibilang enak karena kalau bilang ga enak alamat gakkan di masakin lagi haha.
Selamat mencoba

Review pospak dan cloth diapers (clodi)

Review pospak dan cloth diapers (clodi)

Penggunaan pospak dan clodi untuk bayi sudah tidak asing lagi karena keberadaan keduanya memberikan efek praktis. Pospak adaltersebutah diapers sekali pakai atau biasa orang menyebutnya "p*mp*rs" padahal itu nama sebuahn brand, sedangkan cloth diapers atau biasa disingkat clodi adalah popok terbuat dari kain yang memiliki bagian insert dan outer dimana popok ini dapat dicuci dan digunakan berulang kali.
Pada review kali ini saya tidak akan membandingkan mana yang lebih baik digunakan pospak atau clodi karena jujur saya menggunakan keduanya dengan alasan tertentu jadi tak usah di perdebatkan namun dapat kita lihat plus minusnya kedua produk ini.
Pospak
Saya menggunakan pospak pada ghifar dari saat ghifar usia 1 bulan, karena waktu ghifar lahir itu sekitar bulan mei di bandung hujan terus sedangkan ghifar pipisnya sering alhasil popok dan pernelnya sering dicuci dan belum kering sedangkan stok popok sudah habis jadi aja pake pospak.

Kelebihan
Kelebihan pospak adalah dapat menampung beberapa kali pipis dan praktis sudah dipakai tinggal buang. Hemat waktu gak ada drama cuci mencuci dan tidak tergantung pada kondisi matahari. Ukurannya disesuaikan berat badan anak dan harganya beragam.

Kekurangan
Sampah yang dihasilkan tidak sedikit, penggunaan pospak tidak dianjurkan dalam waktu yang lama sebaiknya diganti setiap 3 jam sekali karena tidak baik kulit bayi yang masih sensitif terlalu lama kontak dengan kotoran air seni maupun feses. Jika kita mengganti pospak setiap 3 jam sekali berarti dalam 1hari 24jam kita menghasilkan sampah pospak sebanyak 8buah, hmmm sampah yang lumayan tidak sedikit..
Selain itu kita juga harus mengeluarkan budget setiap bulannya untuk pospak ini, misal 1hari 8pcs x 30 hari =240 pcs. Jika kita membeli pospak yang murah ukuran M isi 20pcs seharga 35.000 berarti 1 bulan membutuhkan 12pak × 35.000= 420.000 biaya yang harus kita keluarkan untuk membeli pospak tiap bulannya..itu dihitung dari harga pospak menengah beda lagi hitungannya jika kita menggunakan pospak dengan kualitas terbaik. Yah selalu ada pengorbanan jika kita ingin mendapatkan kenyamanan hehe.

Untuk ghifar saya pernah beberapa kali membeli pospak dengan merk yang berbeda, berikut reviewnya:
1. Mamy p*k*
Awal mula ghifar menggunakan pospak dari mamy p*k* yang ada indikatornya. Bahan pospak lembut dan tipis, adanya indikator memudahkan kita untuk mengetahui apakah air seni yang ditampung di pospak sudah penuh atau belum. Jika penuh indikatornya akan berubah warna dari kuning menjadi biru. Ghifar nyaman memakai pospak ini lembut, tidak tembus, tidak menggembung dan tidak bikin ruam tapi harganya lumayan.

2. P*mp*rs premium care new born
Pospak ini bagus juga bahannya lembut tipis dan ada indikatornya. Kemampuan penyerapannya bagus dan saya suka dengan bahan materialnya lembut banget dan tidak berbekas lipatan karetnya pada perut ghifar. Harganya lumayan banget,saya beli pospak ini kalo lagi diskon sampe sengaja hunting ke beberapa minimarket kalo ada promo diskon haha karena harganya lumayan mahal.

3. Sw**ty bronze
Pospak ini bahannya lembut, tipis namun tidak ada indikatornya. Saya senang menggunakan pospak ini karena karetnya tidak berbekas di perut ghifar, daya tampungnya bagus dan cepat kering, tidak bikin ruam dan harganya menengah jadi masih dapat terjangkau

4. H*ppy n*ppy
Ghifar dari usia 5bulan sudah menggunakan pospak ini karena karetnya tidak berbekas, bahannya lembut dan harganya murah namun agak tebal dan sering bocor di bagian samping pospak jika pup.

5. G*on
Pospak ini bahannya lembut dan tipis, ghifar nyaman memakai pospak ini dan tidak mudah bocor harganya relatif murah keuntungannya sering banget promo diskon lumayan klo buat emak2 hehe.tapi kekurangannya susah di sobek bagian pinggir celananya jadi butuh tenaga extra untuk menyobeknya.

6. F**ti
Pospak ini harganya sangat murah dan sering diskon, bahannya lumayan bagus tidak terlalu tebal namun ukurannya kecil walaupun menggunakan size M dibandingkan dengan brand lain sehingga ada berbekas di perut ghifar.

7. M*rri*s
Pospak ini bahannya lembut, tipis, tidak bocor dan tidak bikin ruam. Harganya lumayan jadi beli kalo lagi diskon hehe

Alhamdulillah ghifar tidak ruam walaupun menggunakan pospak yang berbeda-beda tergantung mana yang lagi diskon. Solusi agar tetap aman walaupun sering ganti2 merk adalah jangan biarkan kulit bayi kontak lama dengan kotoran serta gunakan tisue basah untuk membersihkan area kelamin sebelum mengganti dengan pospak baru dan ganti pospak setiap 3jam sekali.

Cloth diapers ( clodi )
Clodi adalah popok yang bisa digunakan beberapa kali. Saya menggunakan clodi pada ghifar saat usianya 6 bulan.

Keuntungan
Hemat, Dapat digunakan beberapa kali, material insertnya macam2 ada yang nano fiber, bamboo dll. Dapat mengurangi sampah serta motifnya lucu-lucu.

Kekurangan
Cara pencuciannya lumayan ribet apalagi jika terkena kotoran feses. Noda kuning yang tertempel sulit di hilangkan kecuali direndam semaleman dan harganya lumayan untuk 1 pcs bisa mencapai 50.000 ke atas sedangkan untuk clodi impor 1pcs nya bisa 150.000 keatas. Penggunaan air saat pencucian lumayan banyak karena harus seminimal mungkin detergen yang tersisa pada insert clodi.

Clodi yang ghifar pakai :
1. C*rt*r
Clodi ini memiliki 2 lapis insert yang tipis sehingga jika basah mudah kering. Outer nya tidak kaku dan harganya murah 50.000/ pcs.

2. P*mp*m
Clodi ini hargany lumayan 75.000/pcs insertnya pun tebel sehingga sulit kering namun bagusnya tidak mudah tembus.

Terlepas dari keuntungan dan kekurangan pospak maupun clodi, keduanya memberikan nilai positif dan manfaat tersendiri bagi saya yang ingin praktis dan pipis ghifar tidak berceceran dilantai karena bisa najis. Dalam keseharian ghifar menggunakan clodi untuk selingan di waktu tertentu 1 hari bisa menggunakan 2-3 pcs.

Agar lebih hemat maka saya menggabungkan penggunaan pospak dan clodi 1hari dibatasi 3 pospak dan 3 clodi. Lumayan lah lebih irit. Maklum prinsip emak2 hehehe.

Bahan Menu MPASI Part 2 Sayur dan Serealia

Bahan Menu MPASI Part 2 Sayur dan Serealia

Sayuran
Manfaat sayuran secara garis besara dalah sumber serat, vitamin, dan mineral yang cukup baik bagi tubuh dan kesehatan
manusia. Khasiatnya juga banyak banget.

1. Wortel
Wortel adalah sayuran yang sering banget saya kasih ke ghifar karena sumber vitamin A yang bermanfaat buat mata. Karena mata emaknya minus gamau dong anaknya ikut minus juga jadi mulailah saya memberikan wortel buat ghifar selain itu wortel mudah di dapat, penyimpanannya tahan lama dan pengolahannya juga gampang tinggal dikupas kulitnya cuci dan diparut. Wortel jadi sayuran favorit ghifar kalo makanan ada wortelnya pasti lahap banget.
2. Pokcoy
3. Labu siam
4. Brokoli
5. Kol
6. Oyong
7. Sawi putih
8. Bayam
9. Kangkung
10. Tomat
11. Kacang panjang, buncis, tauge ketiga sayuran ini jadi sumber protein nabati yang dipakai untuk mpasi ghifar. Selain dari ketiga sayuran tersebut saya juga sering menambahkan tahu dan tempe

Banyak banget sayuran yang saya tambahin ke menu mpasi ghifar baik itu sayuran tunggal maupun di mix. Pengolahan sayuran berbeda-beda, seperti kol, pokcoy, sawi putih, bayam, kangkung cukup di iris2 kecil lalu ditambahkan pada nasi/ beras yang mau dikukus.

Sedangkan untuk pengolahan brokoli terlebih dahulu direndam pada air garam, hal ini karena banyak banget ulet kecil yang suka ngumpet di sela2 brokoli makanya kalau direndam terlebuh dahulu pada air larutan garam langsung pada keluar tu ulet. Pada labu siam dapat di parut atau di potong2 kecil. Walaupun ga di sebutin semua karena lupa tapi sebisa mungkin setiap bikin bubur/tim selalu saya tambahkan sayuran.

Serealia
Serealia merupakan bahan yang hypoalergen(resiko rendah alergi ). Kandungan zat gizi serealia memang sangat bervariasi, tergantung jenisnya. Tetapi umumnya, serealia kaya karbohidrat, cukup protein,
sangat rendah kandungan lemak,
serta kaya serat kasar. Serealia juga kaya vitamin (vitamin E dan B kompleks), serta mineral (besi,
magnesium, dan seng).
Seralia yang umum dijumpai
adalah beras merah, beras putih, jagung, gandum, sorgum dan oats.

Pengolahan serealia biasanya dibuat tepung, cara pembuatannya untuk tepung beras merah dan beras puti. Beras di cuci kemudian dijemur namun jika cuaca mendung dapat di sangrai lalu di blender hingga halus dan disaring,kemudian disimpan pada toples kedap udara agar lebih awet. Namun Pemberian gasol/ tepung2 an sebaiknya tidak dilakukan setiap hari, dengan tepung anak tidak belajar tekstur makanan -
halus kasar dan tidak kenal aroma alami. Bubur tepung hanya ada kental dan encer encer. Selain itu mengkonsumsi bahan tepung secara rutin akan
menaikkan kadar gula dalam darah. Kondisi ini memaksa pankreas bayi kerja keras
menghasilkan insulin untuk menurunkan kadar gula darah. Kondisi ini akan memicu diabetes
dini. Sebaiknya bubur dibuat dari bahan yang utuh bukan tepung ataupun gasol. Tepung atau gasol bisa diberikan sewaktu2 kalau kita dalam perjalanan diman tidak memungkinkan membuat menu makanan yang prosesnya lama serta ribet.

Bahan menu MPASI Part 1 Buah dan Umbi-umbian

Bahan menu MPASI part 1 Buah dan umbi-umbian

Awal-awal mpasi saya mengenalkan buah-buahan terlebih dahulu karena mengandung karbohidrat alami dan gula alami yang mudah
dicerna baby , kalau langsung serelia susah di cerna.

buah yang dipakai adalah:
1. alpukat mentega
Alasan ngasih alpukat di awal karena mengandung lebih dari 25 nutrisi penting, termasuk vitamin A, B, C, E, K &, tembaga, besi,fosfor, magnesium , dan potasium.

Alpukat juga mengandung serat, protein, dan beberapa phytochemical bermanfaat seperti beta-sitosterol, glutathione dan lutein, yang dapat melindungi tubuh terhadap serangan berbagai penyakit.
kemudian ada lemaknya juga berhubung bb ghifar g embul2 banget alpukat dipilih sebagai booster bwt naikin berat badan ghifar.Reaksinya ghifar doyan banget karena teksturnya lembut dan manis. Penyajiannya alpukat di kerok kemudian di bejek2 atau di blender tanpa air. Daging alpukat yang diambil adalah bagian kuningnya saja karena bagian hijau yang mendekati kulit rasanya agak pahit.

2. Buah naga
Alasan ngasih buah naga karena tinggi airnya sehingga bisa memperlancar bab. Masalah awal mpasi bayi jadi sembelit sehingga pemberian buah naga bisa jadi solusi anti sembelit. Penyajiannya buah naga di kerok kemudian disaring bijinya sambil di bejek2 atau bisa juga buah naga diambil dagingnya lalu di blender dan disaring.

3. Melon
Ghifar suka banget makan melon karena banyak airnya jadi gampang nelen kayaknya. Melon di kupas dan dibuang bijinya lalu di blender. Kalau awal2 mpasi makannya di sendokin tapi sekarang 8m+ udh disimpan di botol minum pake sedotan.

4. Pisang
Ghifar biasanya makan pisang ambon atau cavendish. Jaman dahulu orang tua suka ngasih makan bayi pisang dengan cara di kerok, namun penyajian pisang bisa juga di blender. Tapi kalau ngasih mpasi pisang harus cepat2 dikasihin ke bayi dan engga bisa dibikin pure beku karena cepet berubah warna jadi coklat kehitaman akibat reaksi oksidasi sederhana. Ketika buah pisang terkena udara luar, maka enzim oksidatif akan bereaksi sehingga menyebabkan warna pisang berubah menjadi coklat kehitaman. Awal2 ghifar mau makan pisang tapi sekarang ga mau karena teksturnya berlendir kalaupun BLW dia gak suka juga malah di rames2.

5. Pepaya
Pengolahan pepaya untuk mpasi gampang banget tinggal potong kecil2 langsung di blender. Tapi sewaktu pup warna nya sama banget kaya pepaya dan baunya juga mirip haha

6. Pear & apel
Pear/apel harus dikukus dulu sebelum dijadikan pure gatau alasan ilmiahnya apa tapi kalo gak dikukus dulu emang suka masih kasar kerasa gerinjel2nya mungkin alsan harus dikukus biar lembut kali ya. Setelah usia 7m+ pear/apel boleh engga dikukus. Pengolahannya pear/apel dikupas dibuang bijinya lalu di potong2 kecil dan dikukus baru di blender. Setelah diblender warna pure pear berubah menjadi kecoklatan mungkin terjadi reaksi oksidasi.

7. Semangka
Baru berani ngasih ghifar semangka usia 8m+ alasannya karena kata temen bisa bikin batuk gatau bener apa engga haha. Ghifar seneng BLW makan semangka walaupun belum ada gigi tapi dia ngunyah pake gusi tapi makannya lamaaaaaaa

8. Jambu merah
Minum jus jambu siang2 saat cuaca panas hmm seger banget dan ghifar juga doyan.rasanya manis asem jadi bikin enak. Pengolahannya jambu di kupas kemudian dibuang bijinya baru di potong kecil dan di blender. Awal dikasih pure jambu ghifar langsung habis ludes padahal bikin pure dari 1 buah jambu yang besar. Pup nya pure jambu banget gak ada yang berubah wkwkkw


Umbi-umbian
 1. Ubi ungu & ubi kuning
Ngasih ubi ungu karena karbohidrat bikin kenyang dan manis. Penyajiannya ubi di cuci-kupas-potong kecil-kukus-blender tambah air. Penambahan air karena ubi bikin serer jadi biar agak encer. Memasuki usia 8m+ penyajian ubi saya bikin jadi kolak ubi pake santan tapi no gula n garam. Biar manis saya tambahin kue milna karena ghifar ga suka blw milna dari pada dibuang mendingan ditambahin ke menu lain kan jadi nambah ada rasa manisnya.

2. Kentang

Ghifar seneng nyemil kentang karena enak dan lembut. Tapi efeknya waktu dikasih makan nasi porsinya jadi sedikit mungkin karena masih kenyang. Kentang di cuci-kupas-potong kecil-kukus-bejek2.

Sampai usia 9m+ ghifar belum pernah dikasih singkong karena abang sayur di solo langka banget jual singkong.next mungkin bisa bikin menu dari singkong

peralatan perang MPASI Ghifar

Peralatan perang MPASI Ghifar

Peralatan MPASI ghifar engga jauh berbeda sama yang dipake orang dewasa hanya saja versi nya lebih mini dan harus BPA Free. BPA atau bisphenol-A merupakan zat kimia sintetis yang biasa digunakan pada beragam produk konsumer salah satunya botol bayi. Para ilmuwan menyebutkan bahwa BPA dapat menjadi senyawa “pengganggu
hormon” karena berpotensi mengganggu fungsi normal dari sistem hormon, baik itu pada manusia maupun pada hewan yang menimbulkan efek merugikan pada kesehatan, reproduksi, perkembangan, serta masalah tingkah laku (behavioural). Pada bayi atau anak-anak BPA akan menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang dapat berdampak
selama periode emas pertumbuhan anak, meskipun
akibatnya tidak langsung tampak.

Peralatan MPASI ghifar ga ada yang special karena sebisa mungkin menggunakan peralatan yang ada, dibawah ini akan dijelaskan review alat apa saja yang digunakan untuk MPSI ghifar

1. 1 buah feeding set merk pigeon
Feeding set ini terdiri dari mangkuk, piring, botol minum dan sendok. Keuntungan peralatan makan set itu karena biar lebih praktis, sebenernya ini ga beli c tapi kado hehe.

2. 1 set alat serba macam merk lusty bunny (gatau namanya apa di dusnya c namanya feeding set) terdiri dari
*lumpang dan alu untuk memperhalus nasi
*saringan kawat untuk awal2 mpasi karena masih halus makanannya jadi bubur masih di saring
*parutan untuk memarut sayuran seperti wortel, kentang atau labu
*alat perasan jeruk
Lebih enak beli yang kaya gini karena komplit semua peralatan yang ada dan harganya murah sekitar 65.000an

3. Blender
Blender ini berfungsi untuk membuat bubur lebih halus bisa juga digunakan untuk membuat pure buah. Blender yang dipakai blender yang kecil/choper. Saya menggunakan blender merk philips karena ada beberapa setingan dari yang halus sampai kasar.

4. Panci teflon dan pengaduk
Panci ini sengaja dipilih yang ada lapisan teflonnya karena awal mpasi bikin buburnya dalam jumlah sedikit kalau pake panci biasa yang ada bubur semua nempel di panci jadi ga bisa keambil

5. Pisau dan talenan kayu
Fungsinya standar buat ngiris sayuran dan buah serta bumbu aromatik. Sebaiknya pisau untuk mengiris sayuran berbeda dengan pisau yang digunakan untuk daging.

6. Mangkuk stainles
Semenjak mulai makan 2-3x sehari biar praktis bubur yang sudah dibuat untuk 3x makan kemudian dibagi menjadi 3 porsi untuk pagi, siang dan sore. Untuk siang dan sore bubur disimpan di kulkas, buat manasinnya tinggal ditaro di magic com selama 10menit bubur langsung hangat.praktis kan kita tidak harus repot untuk memanaskan kembali di panci lumayan hemat waktu.

7. Botol minum merk dodo
Awal-awal minum ghifar di sendokin tapi lama2 ko ribet ya,,akhirnya ditraining supaya bisa minum pake sedotan, walaupun di feeding set pigeon sudah ada botol minum magma tapi karena sedotannya keras takut kena langit2 mulut akhirnya beli tempat minum baru merk dodo sedotan nya lembut jadi gak khawatir ngelukain mulut ghifar harganya pun murah 35.000 dan sudah BPA Free

8. Panci kukus
Alat kukus ghifar pake kukusan jumbo yang biasa emaknya pake buat ngukus pepesan tahu atau yang lainnya haha. Alat kukus ini buat dipake ngukus labu, ubi, kentang dan pear. Tapi semejak teksturnya naik menjadi nasi tim peranan alat kukus ini besar banget.

9.rantang+tutup
Rantang+tutup ini kerjanya duet maut sama panci kukus hehe. Rantang ini dipakai untuk membuat nasi tim bahan-bahan dimasukan semuanya di rantang mulai dari beras, sayuran, protein hewani dan kaldu semua dimasukin di awal kemudian di kukus di panci.

10. Plastik klip
Plastik ini kaua plastik obat yang ada seal di atasnya, fungsi plastik ini untuk menyimpan stok sayuram dan protein hewani. Dibuat stok biar gampang gak ribet belanja sayuran tiap hari tapi sayuran tetap segar. Sedangkan untuk protein hewani karena jika ayam/ikan/daging sering masuk keluar kulkas akan menyebabkan bakteri cepat tumbuh maka dari itu daging2an di potong perporsi dan dimasukan pada plastik klip baru di bekukan di kulkas

11. Botol asip/ botol bekas uc1000
Botol ini berfungsi untuk menyimpan kaldu.

12. Mini container
Fungsinya digunakan untuk menyimpan snack/ bubur saat dimasukan ke kulkas

Serba Serbi MPASI

Serba serbi MPASI

Sebentar lagi ghifar memasuki usia 6 bulan jadi udah boleh dikasi MPASI. MPASI itu apa sih?

MPASI itu adalah makanan pendamping asi yang diberikan buat bayi, jadi sumber nutrisi nya tidak hanya dari ASI saja. Kenapa diberikan setelah anak memasuki usia 6bulan?karena proses pencernaan anak sudah mampu mencerna makanan yang masuk selain ASI. MPASI banyak pedomannya mau Ikut IDAI atau WHO, kalau menurut WHO awal MPASI sudah boleh diberikan menu 4* untuk bayi. Menu 4* itu terdiri dari karbohidrat, sayur, protein hewani dan protein nabati. Jadwal pemberian makan pada awal MPASI cukup diberikan 1 hari 1x, sebaiknya diberikan menu tunggal terlebih dahulu. Menu tunggal diberikan berturut-turut selama 3hari untuk melihat apakah makanan tersebut memicu alergi pada anak atau tidak. Menu tunggal diberikan selama 2 minggu setelahnya bisa menu campuran. 

Bolehkah memasukan garam atau gula pada menu MPASI?? Pemberian gula dan garam pada MPASI sebaiknya diberikan setelah anak berusia 1tahun, karena jika diberikan terlalu dini akan memperberat kerja ginjal.Pada MPASI dapat dimasukan lemak tambahan sumbernua bisa dari unsalted butter, evoo (extra virgin olive oil) maupun santan. Untuk menambah rasa asin pada makanan dapat ditambahkan keju yang less salt, sedangkan untuk rasa manis bisa ditambahkan parutan kurma. Itulah sekilas perkenalan mengenai MPASI untuk peralatan dan resep dapat dilihat di postingan selanjutnya

jalan ceritq cinta bertemu buah hati part 2

Waktu sudah menunjukkan pukul 22.00, bidan kembali melakukan cek dalam namun mentok masih di bukaan 5. Kemudian bidan kembali datang dengan membawa secarik kertas mengenai persetujuan bahwa saya akan dilakukan proses induksi karena sudah 4 jam pembukaan tidak meningkat. Ketika mendengar kata induksi saya langsung merasa lemas, karena setelah baca di beberapa blog pengalaman orang lahiran menggunakan induksi itu rasanya sakit banget karena dipaksa rahim kontraksi sehingga bukaan rerus meningkat. Walaupun takut akhirnya saya menyetujui nya dan sebelumnya bidan bilang bahwa tidak 100% induksi ini bisa berhasil dan di indukai maksimal 2 labu karena pada saat itu induksi melalui infus. Jika induksi gagal maka mau tidak mau harus di cesar.

Selang infus mulai di pasang pada tangan kiri saya, tetesan infus masih lambat. Kontraksi intervalnya masih sekitar 3 menit sekali, namun saya mulai merasakan rasa nikmatnya kontraksi sehingga saya bertanya pada saudara kapan kontraksi akan berhenti karena sakit dan di jawab dengan enteng proses kontraksi berakhir kalau baby G udah brojol..hehe ya iyalah kenapa juga saya nanyain. Ketika di cek bukan dalam bidan bilang bukaan sudah naik menjadi 6. Karena reaksi induksi terhadap tubuh saya cepat sehingga saya mulai dipindahkan dari ruang inap ke ruang persalinan.

Ketika di ruang persalinan efek induksi semakin terlihat, kontraksi mulai sering dan rasa mulesnya semakin aduhai. Rasa ingin mengejan mulai timbul dan susah terbendung, dari awal bidan sudah mewanti-wanti kalau saya jangan mengejan karena sekuat apapun mengejan kalau bukan waktunya bayi tidak akan lahir hanya akan membuat badan lemas dan ketika akhirnya harus melahirkan sudah tidak ada lagi tenaga. Efek induksi teryata berpengaruh pada lambung saya, saya memiliki riwayat sakit maag dan sebelumnya disuruh minum air teh manis terus membuat asam lambung meningkat dan akhirnya saya muntah-muntah. Beberapa kali saya harus ganti baju karena terkena muntah cair dan saya merasa bersalah merepotkan bidan yang harus beberapa kali mengepel lantai.

Kontraksi makin meningkat hingga pukul 22.15 Kadang saya curi-curi kesempatan untuk mengejan karena memang rasa ingin mengejan itu sangat kuat walaupun sudah di tahan. Rasa ingin mengejan ini timbul akibat kepala janin mulai turun masuk ke panggul sehingga terjadi tekanan pada otot-otot dasar panggul yang secara reflektoris menimbulkan rasa ingin mengejan. Akhirnya dokter datang pada pukul 22.20 dan melihat laporan observasi dari bidan, saya sudah lemas dan ingin menangis karena terus muntah. Lama-lama saya merasa seperti ada cairan mengalir dari jalan lahir, Dokter langsung cek dalam ternyata bukaan sudah 9.5, melihat kondisi yang terus muntah dokter takut saya sampai dehidrasi serta sudah ada rembesan air ketuban akhirnya dokter memerintahkan bidan untuk segera melakukan persiapan proses persalinan.

Bidan dan dokter menginteruksikan saya untuk mengejan kalau kontraksi itu sudah datang, namun karena sudah tidak tahan saya terus saja mengejan dan di tegur dokter kasihan bayi kepalanya takut terjepit kalau sebentar-sebentar mengejan dan takut susah nafas bayinya maklum saya belum berpengalaman. Semakin kesini kontraksi semakin hebat akhirnya dokter memerintahkan saya untuk mengejan dan bidan naik ke ranjang tempat saya tidur. Dokter menggunting area perineum saya untuk memudahkan kepala bayi keluar, sebenarnya daerah perineum sangat elastis namun agar perobekan paksa akibat tekanan bayi tidak semakin melebar akhirnya pengguntingan dilakukan. Dengan doa dan keinginan yang kuat untuk segera bertemu dengan babyG akhirnya saya mengejan kuat sambil perut di dorong oleh bidan akhirnya byurrr ketuban pecah kemudian kepala bayi keluar membuka pintu dan berturut turut lahirlah ubun ubun besar, dahi, hidung dan muka kemudian kepala seluruhnya. Setelah terjadi putaran paksi luar yaitu penyesuaian kepala pada punggung maka lahirlah seluruh badan bayi diikuti sisa air ketuban. Terdengarlah suara tangisan bayi,, alhamdulillah bayi saya lahir dengan sempurna tidak ada kekurangan sedikitpun pada hari kamis tanggal 26 mei 2016 pukul 23.06 dengan bbj 2.5kg dan tinggi 47cm. Saya dan suami meberikan nama Muhammad Ghifari Ibadurrahman. Setah lahir langsung di adzankan oleh bapak saya karena suami masih di perjalanan.

Ketika lahir suara tangisan Ghifar merintih maka dokter memutuskan ghifar langsung di masukan ke inkubator dan diberi oksigen. Karena hal itulah sayang sekali proses inisiasi menyusui dini akhirnya tidak dilaksanakan. Setelah proses melahirkan bayi ternyata saya harus menunggu kontraksi lagi untuk mengeluarkan plasenta. Proses melahirkan plasenta berlangsung atara 5-30 menit. Pengeluaran plasenta disertai dengan pengeluaran darah kira kira 100-200 cc. Adanya kontraksi rahim membuat saya kembali mengejan dan plasenta terlepas . Setelah itu dokter membersihkan sisa darah yang keluar dari jalur lahir.

Saya fikir perjuangan sudah sampai disana namun ternyata tidak saudara2. Setelah plasenta keluar ternyata masih ada pendarahan sehingga dokter memastikan darah semua keluar dengan memasukan alat ke rahim saya dan menggerakannya seperti di obok-obok rahim saya, kemudian dokter memasukan kasa bola sebesar kepalan tangan yang berisi betadine ke dalam rahim saya tujuannya agar pendarahan segera berhenti. Setelah beres ternyata saya harus menghadapi kenyataan bahwa area perineum yang sebelumnya di gunting harus dijahit. Rasa nikmatnya dijahit itu aduhai sekali, saya itu paling takut harus di suntik kena jarum karena terbayang sakit. Ini di jahit beberapa kali dan lama sekali membuat rasa sakitnya ulala banget, apalagi tarikan benang jahitnya serasa seseresetan hmm mantap. Saya terus bertanya sama dokter sampai kapan beres di jahit karena sakit dokter bilang sobekny lebar jadi harus di jahit banyak dan saking banyaknya dokter lupa berapa jahitan yang diberikan pada saya ya ampun.

Setelah semua selesai saya masih harus menunggu di ruang bersalin untuk di observasi selama 2 jam. Alhamdulillah kondisi badan saya baik baik saja sehingga saya diperbolehkan pindah ke ruang inap untuk istirahat bersama ghifar. Sehabis melahirkan sampe pagi saya tidak bisa tidur karena dari pinggang sampai ujung kako rasanya pegal sekali seperti habis di gebukin 1 RW, bayangkan saja berapa banyak urat yang putus akibat proses melahirkan. Ketika suami akhirnya datang alhamdulillah lengkap sudah kebahagiaan kami. Perjuangan selama hamil dan melahirkan terbalas dengan lahirnya bayi mungil kami. Mudah-mudahan kami bisa menjadi orang tua yang amanah, anak kami dapat menjadi anak yang soleh, berbakti kepada kedua orang tua dan selalu di berkahi Allah amin.

jalan cerita cinta bertemu buah hati part 1

Persalinan adalah suatu proses yang sangat saya tunggu mengingat usia kandungan sudah memasuki 38w, setiap pagi saya selalu melakukan senam dan jalan pagi untuk mempercepat datangnya tanda cinta dari baby G. Senin tanggal 23 mei saya kontrol kandungan hasil USG bbj 2.1kg tinggi 46cm, dari pengukuran indeks ketuban kondisi janin dll semuanya alhamdulillah normal. Sepulang kontrol saya berusaha mengejar bbj. Selama hamil saya makan sangat dijaga karena takut bbj terlalu besar, saya berharap bisa lahiran normal sehingga pola makan sangat dijaga namun ternyata bbj nya masih di bawah 2.5kg sehingga saya mulai banyak makan ice cream susu coklat dan alpukat. Saking banyakny makan ice cream akhirnya saya malah flu.

Hari pun terus berlalu masih belum ada tanda cinta dari baby G, hingga pada hari rabu sore waktu saya sedang menonton film tiba-tiba saya merasakan seperti mau haid. Ketika saya cek ternyata ada flek buru buru saya hubungi suami karena mungkin saja keluar flek ini salah satu tanda cinta dari baby G. Kemudian saya langsung tanya kaka dan saudara yang bekerja sebagai bidan apakah dalam waktu dekat saya mau melahirkan?karena belum ada kontraksi maka saya menunggu sampai besok pagi. Semalaman saya tidak bisa tidur karena merasa tegang antara senang dan takut mau melahirkan, saya merasa dari pinggang ke kaki semuanya kaku sekali.

Pada hari kamis jam 6 pagi saya di antar ibu untuk pergi ke klinik, alhamdulillah sudah ada bidan yang berjaga saya langsung di cek dalam karena baru pertama kali rasanya ajib banget mana malu lagi. Setelah di cek bidan bilang bahwa saya udah ada pembukaan 1, namun karena engga ada kontraksi bidan langsung memberikan induksi alami. Bukaan lengkap persalinan hingga 10, sedangkan saya baru bukaan 1 jadi saya memutuskan untuk pulang kerumah.

Sampai dirumah kontraksi mulai terasa dan saya langsung download aplikasi kontraksi, mencatat waktu dan durasi kontraksi. Kata orang rasanya kontraksi itu seperti mules mau haid gak sakit ko atau mules kaya mau pup dan memang mulesnya seperti itu namun lama-lam level sakitnya mulai meningkat. Pada jam 2 siang saya merasa kontraksi semakin sering, sehingga saya memutuskan untuk cepat pergi ke klinik.

Sampai di klinik saya langsung bertemu dengan dr.leri alhamdulillah pada saat itu dr.leri sedang bertugas. Saya langsung di cek bukaan dalam dan di USG,hasil cek dalam saya sudah bukaan 3 dan hasil USG bbj alhamdulillah sudah naik menjadi 2.6kg. Niat awal walaupun kontrol kehamilan dengan dokter tapi pada saat melahirkan saya ingin sama bidan aja,karena saya yakin bidan pun memiliki skill untuk membantu proses persalinan.

Hasil USG hari senin kondisi baby G baik dan normal tidak ada apa-apa. Namun ternyata hasil USG saat ini dokter bilang kalau posisi kepala baby G menengadah yang harusnya engga gitu jadi takutnya proses bukaan lama dan bayi susah keluar, saat mendengar itu saya langsung down. Kemudian dokter menjelaskan bahwa dokter akan membantu semaksimal mungkin agar saya bisa lahiran normal, namun karena posisi kepala tengadah jika belum ada proses bukaan lanjutan maka akan dilakukan proses induksi, jika induksi masih tetap tidak bisa dilanjut proses vakum dan yang terakhir cesar. Proses melahirkan pun akhirnya tidak bisa di tangani oleh bidan jadi harus sama dokter dan terus di observasi. Ya Rabbi kenapa jadi seperti ini padahal sebelumnya kondisi semua baik-baik saja, namun saya terus bershusnudzon kepada Allah dan berdoa agar persalinan bisa normal dan lancar.

Karena sudah bukaan 3 saya tidak diijinkan untuk pulang sehingga langsung pesan kamar dan mengisi formulir perjanjian. Sambil nulis sambil dikit dikit berhenti karena ada kontraksi,dan saya merasa sedih ketika harus mengisi nama rumah sakit rujukan jika diharuskan proses cesar. Saya langsung menghubungi suami dan meminta cepat pulang ke bandung menggunakan kereta malam, alhamdulillah karena bukan weekend sehingga suami dapat tiket.

Selama di ruangan menunggu kelanjutan bukaan saya terus berdoa agar dimudahkan persalinan dan meminta maaf sama ibu kalau banyak salah, pada posisi ini saya merasa sangat mencintai ibu dan menyesali perbuatan saya yang secara sengaja ataupun tidak menyakiti ibu. Melalui telfon suami terus mengingatkan agar jangan lupa berdoa, pasrah sama Allah yakin saya bisa melaluinya dengan lancar karena Allah sudah menciptakan bentuk tubuh wanita sedemikian rupa sehingga insyaAllah dapat melahirkan secara normal. Tidak lupa juga diingatkan metoda relaksasi untuk mengurangi sakit pada saat kontraksi.

Setelah 3 jam saya di ruangan inap pada jam 6 sore bidan datang untuk melakukan pengecekan detak jantung, tekanan darah dan cek dalam, bidan bilang bahwa bukaan telah naik menjadi bukaan 5 alhamdulillah. Setelah pukul 8 malam bidan datang dan cek lagi bukaan masih di bukaan 5 berarti tidak ada penambahan bukaan padahal saya sudah merasakan kontraksi yang begitu kuat. Selama kontraksi untuk meringankan rasa sakit saya berjalan kaki di kamar mondar mandir kemudian bergerak di atas birthing ball, setiap 5 menit sekali saya merasakan kontraksi dan sudah takut jika melihat jam karena 5 menit kontraksi ada saya bisa istirahat 5menit kemudian ada lagi terus seperti itu. Kata ibu kalau sudah mendekati persalinan kontraksinya akan semakin sering dan waktunya semakin dekat ibu bilang sih “merekpek”. Supaya saat melahirkan saya ada tenaga maka ibu dan saudara memberikan saya minum air teh manis dan madu, kandungan gula di dalamnya diharapkan dapat menambah tenaga.

Pada saat hamil saya banyak membaca mengenai gentle birth, teknik relaksasi dan hypno birth. Pada intinya saat akan melalui proses melahirkan kondisi badan harus rileks, membangun pemikiran positif akan melahirkan itu tidak sakit dan bisa lancar. Semua teori itu saya praktekan dan memang ketika badan rileks, positif thinking rasa sakit kontraksi berkurang. Selain itu pijatan di belakang pinggang atau endorphine massage membantu mengurangi rasa sakit.

Mempersiapkan nama untuk calon bayi

Berilah anakmu nama yang baik,,itulah sepenggal kalimat yang membuat saya dan suami memikirkan nama terbaik yang akan diberikan untuk bayi yang masih saya kandung. Setelah membaca buku menyambut buah hati bahwa yang harus memberikan nama itu suami maka saya menyerahkan semuanya sama suami. Di buku itu juga dijelaskan bahwa nama yang disukai Allah adalah Adburrahman dan Abdullah, Jadi saya request ada nama Abdurrahman/ Abdullah yang disematkan pada nama anak kami kelak. 

Walaupun saya serahkan ke suami untuk pencarian nama tapi saya juga ikut mencari cari karena penasaran, tapi terkesan saya yang lebih heboh dari pada suami yang anteng2 aja gak pernah ngediskusiin nama bayi. Akhirnya saya penasaran banget dan suami bilang kayaknya nama Ghifari bagus artinya pengampun/lembut hati, maksudnya c agar selalu diampuni. Kemudian nama panjangnya karena saya ingin memakai nama abdullah/abdurrahman jadi suami memilih untuk memakai nama ibadurrahman yang artinya hamba Allah yang beriman,karena kalau abdurrahman mirip nama suami yaitu abdul rohman hehe jadi saingan nama ayah dan anak

Ibadurrahman disebut pada sura al furqan ayat 63” Dan hamba-hamba Tuhan Yang Maha

Penyayang itu ialah orang-orang yang berjalan di atas bumi dengan rendah hati dan apabila orang-orang jahil menyapa mereka, mereka mengucapkan kata-kata yang baik.”

Sebenarnya suami punya opsi lain untuk nama anak kami yaitu uwais al qarni, nama seorang pemuda yang nggal di zaman nabi Muhammad SAWA, hamba yang tidak terkenal di bumi tapi terkenal di langit karena baktinya kepada ibunya. Harapan suami kalau diberi nama uwais al qarni anak kami kelak akan selalu berbakti dan sayang sama ibu duhh co cwittt hehe tapi kemudian suami mengurungkan niatnya karena kalau mau keluar negeri anak kami takut di persulit soalnya orang barat diluaran sana suka rasis kalau nama ke arab2an.

2minggu sebelum kelahiran anak kami akhirnya saya ingin menambahkan nama depan dengan nama Muhammad diambil dari nama rasulullah SAW dan alhamdulillah suami setuju, ketika akhirnya anak kami lahir dinamailah Muhammad Ghifari Ibadurrahman dengan nama panggilan Ghifar Semoga anak kami menjadi hamba yang beriman dan diampuni serta lembut hati amin ya rabbal alamin

sepenggal cerita perjuangan asi ekslusif

Dari awal masa kehamilan saya selalu bertekad ingin memberikan asi ekslusif sama ghifar karena zat yang terkandung di dalam asi itu bagus banget dan alhamdulilah setelah berdoa dibarengin ikhtiar asi saya deres banget.

Masih terbayang oleh saya saat-saat pertama kali memberikan asi kepada ghifar yang penuh dengan perjuangan. Saat ghifar lahir karena suara tangisannya terdengar merintih tidak seperti bayi menagis pada umumnya akhirny dokter memutuskan ghifar harus dimasukan ke dalam inkubator dan diberi oksigen sehingga proses inisiasi menyusui dini (IMD) tidak dilakukan.

Setelah melahirkan saya di ajarkan suster bagaimana teknik menyusui bayi,selama di klinik tidak ada masalah namun berbeda ketika saat pulang kerumah hampir saja saya setres dan sering menangis.

Ternyata proses menyusui itu tidaklah mudah,posisi perut ibu dan bayi harus menempel dan peletakan mulut bayi harus tepat di area areola atau area hitam PD. Posisi yg kurang tepat akan menghambat bayi mendapatkan asi dan terus merasa lapar. Walaupun sudah banyak membaca literatur namun pada kenyataanya saya mengalami kesulitan saat memberikan asi kepada ghifar.

Posisi pelekatan yang kurang pas dan kondisi pu*ing yang tenggelam ditambah rengekan ghifar karena kehausan membuat semuanya sulit dilakukan dan saya harus rehat beberapa detik untuk mengatur emosi, saat bayi menangis kehausan sedangkan saya sulit untuk memberikan asi kadang membuat saya ingin menangis.

 Kondisi fisik yang lelah karena telah melalui persalinan normal yang subhanallah banget berasa digebukin satu Rw, jam tidur yang kurang karena harus begadang serta rasa khawatir ghifar kekurangan asi karena saya masih belajar menambah banyak fikiran. Setiap tengah malam saat ghifar terbangun karena lapar ditandai dengan tangisan kencang menambah rasa kepanikan dan kesedihan saya. Kalau ingat masa masa itu jadi tambah sayang sama ibu dulu juga saya kaya gitu kali ya sama ibu hehe.

Walaupun sebelum melahirkan saya banyak membaca artikel soal menyusui tapi entah mengapa pada saat prakteknya tiba2 ngeblank mungkin karena panik, saran buat bumil dari trismester ke 3 PD nya harus mulai sering di massage dan pu*ing nya di tarik2 biar kepalanya menonjol keluar. Ada cerita lucu dari teman saya yang sedang hamil pergi kontrol ke bidan untuk pengecekan rutin,disana ketemu sama bumil juga dan cerita bagaimana supaya kepala pu*ing nya menonjol keluar yaitu dengan cara dijepit sama jempol kaki suaminya...OMG itu eksperimen extraordinery banget ga kebayang itu ide awalnya gimana, saya sampe ngakak denger ceritanya.

Pada awal kelahiran bayi, asi yang keluar berupa kolostrum. Kolostrum adalah, cairan pelindung yang kaya akan zat anti infeksi dan berprotein tinggi yang
keluar dari hari pertama sampai hari keempat
atau ketujuh setelah melahirkan. (Utami Roesli,
2004). Kolostrum penuh dengan zat antibody (zat pertahanan tubuh untuk melawan zat asing yang masuk ke dalam tubuh) dan immunoglobulin (zat kekebalan tubuh untuk melawan infeksi penyakit).

Untuk meningkatkan asi saya mulai makan daun katuk,rebusan pepaya muda, asi booster dll walaupun rasanya g enak tapi buat anak tetep aja di makan. Setiap siang saya memompa asi dan hasilnya disimpan di dalam kulkas sehingga ketika malam ghifar pengen mimi saya sendokin asi yang penting ghifar engga kehausan dan bisa gantian sama suami jadi saya bisa istirahat. Di siang hari terus saya belajar bagaimana memberikan asi yang tepat sama ghifar dan saya hanya baru bisa memberikan asi sama ghifar dr PD sebelah kiri karena sebelah kanan PD nya lebih parah tenggelemnya jadi susah banget kalau ghifar mau mimi yang ada malah keburu nangis kejer ghifarnya dan saya panik hehe.


Setelah 1 minggu kelahiran ghifar saya harus kontrol ke dokter katanya kontrol post partum mengecek bagaimana sisa darah di rahim dengan USG serta kebersihan jahitan pasca melahirkan. Karena mau di tinggal akhirnya saya perah asi untuk stok dirumah, selama di klinik saya tidak minum dan tidak makan apa2 akhirnya ketika dirumah ghifar ingin mimi saya kasihkan tetapi setiap di hisap PD saya merasa sakit mungkin asi yang ada pada PD sedikit karena saya tidak makan jadi bahan bakar asi nya kurang, ibu mertua menyarankan saya agar mengkonsumsi air gula akhirnya saya minum tetapi tetap saja sakit

Esoknya masih saja setiap ghifar mimi PD terasa sakit,mungkin karena hisapan ghifar yang kencang akhirnya pu*ting saya lecet terbelah menjadi beberapa bagian dan setiap di hisap ghifar sakitnya subhanallah banget. Selama lecet saya tetap memberikan asi langsung lewat PD ke ghifar karena mau gimana lagi saya pengen ghifar dapet asi ekslusif. Tapi setiap ghifar kehausan dan melihayt mulutnya mangap saya langsung ketakutan sendiri karena rasa sakit siap menunggu hehe tidak jarang saya menjerit dan menangis karena menahan sakit.

Setiap sudah memberikan asi pu*ing saya panas sekali apalagi ketika tergesek baju perihnya minta ampun. Akhirnya kaka saya menyarankan agat pu*ing yang lecet di olesin minyak keletik/minyak kelapa hangat dan di tutup dengan daun sirih, ketika mau memberikan asi pu*ing di bilas dahulu dengan waslap hangat agar minyak tidak tertelan ghifar. Alhamdulillah setelah saya melakukan tips kaka akhirnya dapat mengurangi rasa perih karena lecet,proses penyembuhannya sekitar 1 bulan jadi kalau ada teman2 yang lecet sama kaya saya sabar aja ya selama 1 bulan menahan rasa sakit insyaAllah jadi Ladang jihad kita hehe.

Setelah proses lecet itu terlampaui semakin kesini konsumsi asi ghifar semakin meningkat sehingga saya pun makan udah seperti mesin giling siang dan malam makan terus untuk mencukupi produksi asi. Rasa kekhawatiran muncul takut ghifar engga merasa cukup dengan asi sehingga setiap ghifar haus saya hanya memberikan asi dari 1 PD saja dan jarak ghifar mimi setiap 3jam sekali karena umumnya kita harus menyusui bayi setiap 2-3jam sekali. Kemudian saya menemukan artikel bahwa semakin cepat asi di kosongkan dari PD semakin cepat pula asi di produksi bahkan ketika kita menyusui asi itu terus di produksi.

Akhirnya saya tidak pernah membatasi ghifar untuk mimi selalu memberikan asi kapanpun dia lapar dan sampe kenyang. Fikiran positif akan membantu produksi asi yang banyak jadi busui gak boleh setres karena bakal menurunkan hormon yang memproduksi asi. semenjak PD saya lecet gara2 memompa akhirnya saya gak pernah pompa asi lagi tapi kemudian saya baca artikel jika kita rajin memompa asi setiap 2 jam sekali maka produksi asi akan semakin melimpah bahkan bisa sampe 1200ml setiap hari, dari sana saya jadi mulai penasaran dan mencoba memompa lagi alhamdulillah ternyata asi saya tambah banyak dan lumayan buat Stok kalau saya bepergian meninggalkan ghifar dengan nene nya saya tidak perlu was-was.

Oh iya soal ASIP(asi perah) saya teringat saudara yang beda 1 bulan melahirkan dengan saya dia mencampur asi dengan sufor karena untuk jaga2 kalau mau bepergian jadi anaknya engga kehausan karena ga ada asi, sayang banget kan kalau asi kita melimpah tapi ketika mau pergi anak kita dikasih sufor. Dengan memompa asi dan menyimpannya di botol penyimpanan asi bisa ko jadi stok kalau kita mau meninggalkan bayi dan gak khawatir bayi kekurangan asi jadi bayi tetep dapet asi ekslusif dan Alhamdulillah saudara saya ikut saran saya sekarang udah gak pake sufor lagi anaknya.

Untuk menjaga agar produksi asi banyak saya masih mengkonsumsi sayuran hijau, pepaya dan susu kacang kedelai tapi saya mulai meninggalkan konsumsi daun katuk karena sudah eneg banget sama bau nya hehe. Untuk memberikan sesuatu hal terbaik bagi anak kita memang harus melalui perjuangan, tapi jangan pernah menyerah untuk memberikan asi ekslusif bagi anak karena anak sudah ada rejekinya dari Allah. Mudah2an saya bisa memberikan asi kepada ghifar sampai 2 tahun usianya Amin.

Journey to be a mom part 2

Trismester ke 2

Tak terasa usia kandungan sudah memasuki 4 bulan, bentuk tubuh mulai berubah dan mulai terbiasa dengan kondisi kehamilan. Alhamdulilah rasa mual yang dialami selama 3 bulan telah berkurang, dan sekarang mulai  bisa beraktifitas seperti biasanya. Nafsu makan pun mulai bertambah walaupun dikit-dikit masih oek oek kalau mencium bau ayam goreng. Lucunya selama 3 bulan pertama suami pun ikut jadi vegetarian karena gak sanggup kalau harus ngegoreng ikan/ ayam. Sejak usia kehamilan 3 bulan saya ikut pindah ke Solo bareng sama suami dan keseharian sibuk diisi dengan beres-beres rumah. Walaupun udah jarang oek-oek tapi badan bawaanya lemes banget, baru aja cuci piring dan pel lantai udah lemes banget. Alhamdulilah suamin pengertian mau rumah bersih kinclong atau berantakan kaya kapal pecah gak pernah protes, tapi di awal-awal harus dijelasin kalau kita itu bukannya males buat beres-beres tapi emang cepet banget lemes kalau lagi hamil belum mood yang terus berubah.

Semenjakhamil walaupun full dirumah dan disibukan dengan kegiatan beres-beres rumah tapi tetap jangan sampai kecapekan, kegiatan dipagi hari setelah shalat dan tadarus biasanya saya jalan-jalan keliling komplek atau Stadion Manahan selama 30menit ditemenin sama suami. Karena selama hamil berat badan naik terus dan kalau jalan atau berdiri bikin pegel mendingan kalau jalan pake sendal yang empuk. Walaupun jalan-jalan cuma keliling komplek atau keliling Stadion Manahan tapi udara pagi yang masih segar dan pemandangan pohon-pohon hijau sepanjang jalan lumayan bikin kita fresh secara gitu seharian kerjaanya dirumah mulu kan suntuk.

Sehabis JJP biasanya saya istirahat duduk ngaso selonjoran udah gitu baru deh bikin sarapan buat suami dan anterin suami pergi kerja, nganterinnya cuma sampe depan pintu doang hehe. Setelah itu saya istirahat  3o menit baru deh mulai ngelakuin beres-beres rumah biasanya kegiatan beres-beres ini diurutin dari mulai nyuci piring dan pel lantai  sampe nyuci baju dan istirahat lagi. Biasanya jam 9.30 pagi mbok sayur datang langsung aja belanja sambil nyapa tetangga, baru dilanjutin masak. Entah kenapa walaupun cuma masak 2 atau 3 menu tapi bikin capek banget ditambah udara solo yang panas banget kegiatan masak memasak ini udah berubah kaya habis marathon aja keringet bercucuran hhehe. Tapi capeknya masak terbayar karena suami makan siang dirumah bela-belain mau hujan atau panas tetap pulang makan siang dirumah, kebayang udara solo yang panas terus pulang pergi jam 12 siang pake motor alhasil kulit suami jadi matang >_<  .

Semenjak hamil siang hari wajib banget buat tidur siang karena malam suka susah tidur kalau siang juga gak tidur udah pusing keliyengan, walaupun tiap hari konsumsi obat penambah darah tapi kalau kurang istirahat tetep aja tekanan darah selalu rendah kalau periksa ke dokter. Kalaupun gak bisa tidur siang yah merem-merem ayam aja padahal gak tau kalau ayam lagi merem itu kaya gimana :P. Oh iya setiap bulan saya selalu memeriksakan kandungan di Rumah sakit PKU Muhammadiyah Solo buat tau perkembangan janin setiap bulannya dengan USG. Hal pertama yang membuat saya takjub dan terharu adalah saat pertama kali mendengar detak jantung deboy subahanallah ternyata benar-benar ada makhluk kecil yang tumbuh dalam rahim saya, yang menemani siang dan malam plus bikin saya muntah dan susah tidur. Alhamdulilah Janin deboy tumbuh sehat setiap bulannya dan makin sayang sama deboy kita berjuang sama-sama ya nak..

Pada saat hamil nutrisi yang masuk ke dalam tubuh dikonsumsi juga sama bayi makanya harus dibiasakan makan makanan yang bergizi. Selama hamil kebutuhan nutrisi akan meningkat seperti kebutuhan akan kalsium, zat besi dan asam folat. Pada masa kehamilan janin sangat membutuhkan asam folat dalam jumlah banyak yang berfungsi untuk pembentukan sel dan sistem  saraf. Kalau janin mengalami kekurangan asam folat akan membuat perkembangan janin tidak sempurna dan membuat janin terlahir dengan kelainan  seperti mengalami anenchephaly (tanpa batok kepala), bibir sumbing dan menderita spina bifda (kondisi dimana tulang belakang tidak tersambung) naudzubillah himindzalik. Untuk mencukupi kebutuhan asam folat selaind ari susu khusus ibu hamil juga dapat  diperoleh dari buhah-buahan, beras merah dan sayuran hijau.

Selain kebutuhan akan asam folat janin pun membutuhkan kalsium, susu dan produk olahan lainnya penting banget dikonsumsi, karena kalsium berfungsi dalam pertumbuhan dan pembentukan gigi serta tulang. Dengan adanya kalsium yang cukup selama kehamilan maka bumil akan terhindar dari osteoporosis, kalau kalsiumnya kurang janin akan  mengambil kalsium dari tulang ibu . Pernah suatu waktu saya males banget konsumsi susu hamil yang penyajiannya gak boleh panas karena bisa menyebabkan kandungan asam folatnya hilang, tiba-tiba gusi saya berdarah dan setelah tanya sama kaka ternyata saya kekurangan kalsium. Untuk mencukupi keperluan kalsium selain minum obat juga minum susu M*lo dan Ult*milk.

Pada masa kehamilan ternyata masa ngidam kayaknya berlaku hingga 9 bulan atau masa kehamilan selesai, walaupun ngidam pengennya yang aneh-aneh tapi tetep aja bisa bawa keuntungan karena pasti dilakuin sama suami. Jurus jitu biar apapun yang kita inginkan dipenuhi oleh suami yaitu dengan cara memasang muka memelas dan beralasan kalau itu semua demi deboy janin yang ada di rahim kalau gak dipenuhi nanti bisa-bisa dede nya ngacai  hehe amit-amit juga sih. Pokoknya komunikasiin aja apa yang kita mau sama suami insyaAllah kalau suami mampu dan tidak mempengaruhi kesehatan saya dan janin ya dilakuin. Tapi ada satu ngidam yang enggak dilakuin suami yaitu pengen traveling ke belitung hiks hiks katanya sih kalau pergi-pergian jauh dan naik pesawat takut kecapean dan ngaruh ke kesehatan deboy alhasil buat menggantinya suami ngajakin traveling ke kota-kota terdekat aja.

Semenjak hamil trismester 2 saya mulai seneng kepoin olshop keperluan bayi karena lucu-lucu banget, imut-imut gimana gitu. Untuk keperluan bayi mungkin insyaAllah nanti saya kupas di tulisan selanjutnya ^_^  > Oh iya biasanya sebelum tidur malam saya selalu menceritakan kisah para nabi atau sejarah lainnya dan surat-surat pilihan buat deboy, walaupun masih di dalam rahim tapi insyaAllah deboy bisa mendengar.

Journey to be a mom part 1

1Journey to be a Mom Part 1

Perjalanan hidup tak ada yang tahu apa yang akan terjadi begitupun dengan jalan hidup yang saya alami. Tak terasa 1 bulan telah berlalu dari hari pernikahan yang dilakukan pada tanggal 16 september 2015 kado terindah yang telah Allah berikan untuk saya tepat 5 hari sebelum hari ulang tahun, Allah memberikan jodoh terbaik untuk saya. Hari ini tepat 1 bulan kami menikah dan berjalan tidak seperti biasanya, ada rasa senang dan bingung ketika saya memandang alat tes pack yah nampak 2 garis merah yang menandakan positif hamil. Senang ada makhluk kecil yang hidup di dalam rahim saya namun bingung diluar dugaan karena kami berniat untuk menunda selama 1 tahun namun ternyata Allah lebih cepat mempercayakan amanah ini kepada kami.

Trismester 1 menjadi awal perjuangan saya sebagai bumil, pada kehamilan trismester 1 terkenal dengan istilah morning sick dimana terjadinya rasa mual dan ingin muntah dipagi hari. Namun bagi saya bukan hanya morning sick tapi all day sick hehe karena memang rasa mual itu muncul tidak hanya di pagi hari saja tapi sepanjang hari. Rasa mual ini terjadi karena adanya hormon HCG ( Human Chorionic Gonadotropin) yang diproduksi setelah terjadinya pembuahan. Hormon HCG diperlukan untuk mendukung pertumbuhan plasenta yang berperan menyalurkan nutrisi dan oksigen dari tubuh ibu ke janin. Waktu kadar hormon HCG pada air seni meningkat, alat tes kehamilan akan menunjukkan dua garis yang menandakan positif hamil. Tapi dampak dari meningkatnya kadar hormon HCG yang tinggi menyebabkan mual dan ingin muntah yang sulit tertahan. Walaupun mual dan muntah terus terjadi dan bikin lemes tapi tetap harus ada asupan nutrisi yang masuk ke badan buat detun.

Banyak hal-hal baru yang terjadi di kehamilan semester 1 ini, saya yang asalnya senang sekali makan produk olahan daging sapi tiba-tiba saja gak suka dan tercium bau yang memicu rasa ingin muntah. Apapun makanan yang mengandung protein mulai dari ikan, ayam, telur semua saya stop jangankan ingin makan mencium baunya saja membuat saya ingin muntah. Dua bulan pertama kehamilan saya masih bekerja di Karawang jauh dari suami yang kerja di Solo dan keluarga yang tinggal di Bandung, terasa sekali perjuangannya namun harus tetap di nikmati. Semenjak hamil tiba-tiba mood cepat sekali berubah kadang senang, sedih, marah silih berganti, dari yang asalnya senang tiba-tiba bisa nangis bombay engga jelas yah untuk para suami jangan heran ketika istrinya tiba-tiba jadi melankolis dan baperan semua itu terjadi karena banyaknya perubahan hormon dalam tubuh bumil. Selain hormon HCG ada juga beberapa hormon yang diproduksi tubuh yaitu hormon HPL (Human Placental Lactogen) yang  berperan dalam memproduksi ASI pasca melahirkan. Hormon Relaxin  fungsinya memberikan efek relaksasi pada bagian sendi, panggul dan melembutkan  bagian leher rahim. Hormon estrogen yang diproduksi ovarium berperan meningkatkan pertumbuhan slauran kelenjar  susu yang sangat penting saat masa menyusui selain itu fungsinya dapat pula memicu kontraksi pada rahim jadi otot-otot di bagian  uterus menjadi lebih sensitif dan membuat bagian miss V dan serviks  menjadi lebih lentur dan juga hormn estrogen ini  mampu memperkuat dinding rahim saat terjadi proses persalinan. Kemudian ada hormon progesteron yang fungsinya untuk menciptakan lapisan dinding  rahim yang berperan untuk menahan plasenta yang ada pada rahim dan yang terakhir hormon MSH (Melanocyte Stimulating Hormone) yang dapat merangsang pigmentasi kulit pada wanita hamil.

Selain jadi melankolis dan baperan bumil tiba-tiba ngidam dadakan, banyak makanan atau hal-hal yang ingin dilakukan tapi gak boleh enggak wajib di turutin, terkesan egois banget sih tapi yah itulah uniknya bumil. Waktu hamil ngidam saya itu pengen jalan-jalan terus karena kalau ngidam makanan kan bisa dicari sendiri tapi kalau ngidam jalan-jalan kan harus sama suami hehe ngidam z pake strategi. Kehamilan pada semester 1 bener-bener perjuangan karena ini baru hamil pertama bagi saya yang masih awam ditambah jauh dari suami dan keluarga tapi rasa senang karena akan memiliki keturunan mengalahkan rasa lelah efek mual dan baperan hehe